预防肝炎可通过接种疫苗、注意饮食卫生、避免高危行为、定期体检等方式实现。肝炎主要包括病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎等类型。
甲型肝炎疫苗和乙型肝炎疫苗可有效预防相应类型的病毒性肝炎，建议高危人群及儿童按计划接种。
避免生食或半生不熟的海鲜，不饮用未经消毒的水，饭前便后洗手可降低甲型、戊型肝炎感染风险。
不共用注射器、剃须刀等个人物品，避免不安全性行为，可减少乙型、丙型肝炎病毒传播。
肝功能检查可早期发现肝炎，尤其有酗酒、肥胖等风险因素者应每半年至一年检查一次。
保持规律作息，控制酒精摄入，合理膳食有助于维护肝脏健康，出现乏力、黄疸等症状应及时就医。
