婴幼儿大便困难日常饮食要留意什么

Question

婴幼儿大便困难日常饮食要留意什么

Answer 1

从描述的症状来看孩子确实是有点便秘了，饮食上的话首先是可以多喝点水来补充水分的，还可以吃一些富含水分和纤维素的水果，例如苹果、猕猴桃、火龙果等，主食上建议是选择一些比较容易消化和被吸收的，还可以补充一些蔬菜，像菠菜、芹菜还有西兰花、白萝卜都是可以帮助改善便秘的，像一些比较刺激的食物就不要给孩子吃了，不管是生冷的还是辛辣的，最后，家长还要注意让孩子养成好的排便习惯，定时定点，避免反反复复。