牙齿松动牙龈肿痛可能由牙周炎、牙龈炎、外伤、骨质疏松症等原因引起，可通过口腔清洁、抗感染治疗、牙周固定、营养补充等方式缓解。
牙菌斑堆积导致牙龈炎症，表现为刷牙出血、口腔异味。使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每天使用牙线清理牙间隙，定期进行超声波洁牙。
细菌感染引发牙周脓肿时出现剧烈跳痛，可能与厌氧菌感染有关。可选用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、盐酸米诺环素软膏等药物，需配合牙龈沟冲洗。
中重度牙周病导致牙槽骨吸收时，采用牙周夹板固定松动牙，结合龈下刮治术清除结石。治疗期间避免咬硬物，使用冲牙器辅助清洁。
钙质流失影响牙槽骨密度，表现为多颗牙齿持续性松动。增加乳制品、深绿色蔬菜摄入，必要时补充碳酸钙D3片，同时检测血清维生素D水平。
出现牙齿移位或牙龈溢脓应及时就诊牙周科，日常选择软毛牙刷避免机械刺激，戒烟限酒减少口腔黏膜损伤。
