恶心想吐可通过调整饮食、穴位按压、药物治疗、原发疾病处理等方式缓解。症状多由饮食不当、晕动症、胃肠疾病、妊娠反应等因素引起。
少食多餐，选择苏打饼干、生姜水、米汤等温和食物，避免油腻辛辣食物刺激胃肠。胃食管反流患者睡前两小时禁食。
按压内关穴、合谷穴可缓解功能性恶心，配合深呼吸效果更佳。晕车时按压耳后翳风穴有助于减轻症状。
可遵医嘱使用多潘立酮片、盐酸异丙嗪片、甲氧氯普胺片等止吐药物。妊娠呕吐需在产科医生指导下用药。
胃肠炎可能伴随腹泻发热，需抗感染治疗；美尼尔综合征常伴眩晕耳鸣，需改善内耳微循环。持续性呕吐须排查肠梗阻等急症。
呕吐后可用淡盐水漱口，少量饮用温糖水补充能量，症状持续12小时以上或出现脱水表现应及时就医。
