口臭可通过改善口腔卫生、调整饮食结构、治疗基础疾病、中医调理、戒烟限酒、使用口气清新产品、定期口腔检查等方式缓解。口臭常由口腔问题、胃肠疾病、饮食不当、全身性疾病等因素引起。
牙菌斑堆积和舌苔增厚是常见诱因，建议采用巴氏刷牙法配合牙线清洁，使用含氯己定的漱口水能抑制厌氧菌繁殖。口腔黏膜疾病可能伴随牙龈出血症状。
高蛋白高硫食物易产生挥发性硫化物，可增加膳食纤维摄入促进肠道蠕动。慢性胃炎患者可能出现餐后腹胀，需限制洋葱大蒜等产气食物。
龋齿、牙周炎等需进行专业治疗，幽门螺杆菌感染需规范用药。糖尿病酮症患者呼气有烂苹果味，需及时控制血糖水平。
胃火炽盛型可用黄连清胃丸，脾胃湿热型适合藿香正气散。肝郁气滞型口臭常伴肋胀症状，需疏肝解郁调理。
烟草中的尼古丁会抑制唾液分泌，酒精代谢产生乙醛加重异味。建议戒烟并保持每天饮水超过1500毫升。
含薄荷醇的口气清新喷雾可短暂掩盖异味，含溶菌酶的含片能抑制细菌。使用含蜂胶的牙膏有助于口腔抑菌。
每半年进行洁牙和口腔检查，修复不良修复体。干燥综合征患者需排查唾液腺功能。
晨起饮用淡盐水可清洁口腔，食用西芹苹果等富含膳食纤维的食物有助于机械清洁，持续口臭应排查鼻窦炎等鼻咽部疾病。
