祛斑的方式主要有日常防晒、局部外用药物、化学换肤、激光治疗，效果因人而异。
紫外线会加重色素沉着，每日使用广谱防晒霜，配合遮阳帽等物理防晒措施可预防色斑加深。
氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸是常用祛斑药物，通过抑制酪氨酸酶活性减少黑色素合成，需在医生指导下使用。
果酸或水杨酸焕肤可促进角质剥脱，适用于表皮层色斑，治疗可能伴随短暂刺痛感或脱屑反应。
调Q激光能选择性破坏黑色素颗粒，对黄褐斑、雀斑效果明确，通常需要多次治疗，术后需严格避光。
顽固性色斑需联合多种方式改善，治疗期间避免酒精及光敏性食物，保持规律作息有助于色素代谢。
