早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、局部麻醉等方式改善。早泄通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
焦虑或抑郁导致的早泄可通过心理咨询缓解，伴侣共同参与治疗有助于减轻紧张情绪。治疗期间需避免刻意追求时长，建立健康性认知。
停动法与挤压法可帮助提高控制力，每日重复进行盆底肌锻炼能增强肌肉耐力。训练需循序渐进，建议在专业指导下开展。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可延缓射精，局部麻醉剂利多卡因凝胶可降低敏感度。所有药物须严格遵医嘱使用。
含有苯佐卡因的延时喷剂能暂时降低龟头敏感度，可能出现局部麻木副作用。使用前需排除药物过敏史，避免过量影响勃起功能。
规律作息与适度运动有助于改善整体机能，性生活前适量饮用温水可缓解紧张情绪。若症状持续需排除器质性疾病可能。
