乳房硬块可通过自我检查与医学检查结合判断,常见原因包括乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺炎及乳腺肿瘤等。
用指腹平贴胸部呈螺旋状按压,注意硬块位置、大小、移动性和压痛感。月经结束后第7-10天检查较准确。
记录硬块是否伴随皮肤凹陷、乳头溢液或腋窝淋巴结肿大。短期迅速增大或形状不规则的硬块需重视。
乳腺超声适合年轻女性致密型乳腺,钼靶X线对钙化灶敏感,40岁以上建议每年筛查,必要时行磁共振检查。
穿刺活检可明确性质,空心针穿刺适合较大肿块,真空辅助活检用于微小钙化灶,手术切除活检用于疑似恶性病变。
发现乳房硬块无须过度焦虑,避免反复揉捏刺激,及时到乳腺外科就诊完善检查,日常限制咖啡因摄入并选择无钢圈文胸。