头皮干燥可通过调整洗发习惯、使用保湿产品、补充水分与营养、药物治疗等方式改善。头皮干燥通常由气候干燥、频繁烫染、皮肤屏障受损、脂溢性皮炎等原因引起。
减少洗发频率与过高水温刺激，选择温和无皂基洗发产品，避免过度清洁导致皮脂流失。洗发后可用指腹轻柔按摩促进血液循环。
选用含神经酰胺、透明质酸的护发素或头皮精华，每周1-2次使用保湿发膜。注意避开含酒精、强去角质成分的产品。
每日饮水量不少于1500毫升，适量增加深海鱼类、坚果等富含Omega-3脂肪酸的食物。缺乏维生素A、B族可能加重干燥。
脂溢性皮炎引起的干燥可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂，严重瘙痒时可短期应用氢化可的松乳膏。避免自行长期使用激素类药物。
冬季注意头皮防风保暖，梳头时选择宽齿木梳减少静电刺激，持续严重脱屑或红肿需排查银屑病等皮肤疾病。
