牙龈炎可能由牙菌斑堆积、吸烟、激素变化、糖尿病等原因引起，可通过牙菌斑清除、戒烟、调整饮食、药物治疗等方式改善。
口腔清洁不足导致牙菌斑堆积刺激牙龈，表现为刷牙出血。使用含氯己定的漱口液辅助清洁，药物可选择西吡氯铵含漱液、聚维酮碘溶液或过氧化氢含漱液。
烟草中的化学物质破坏牙龈微循环，导致红肿疼痛。通过戒烟和维生素C补充改善，无须用药但需定期牙周检查。
妊娠期或青春期雌激素水平升高会使牙龈血管通透性增加，伴随牙龈乳头肥大。用软毛牙刷轻柔清洁，必要时短期使用甲硝唑口颊片。
高血糖状态导致牙龈组织修复能力下降，易合并化脓性炎症。需控制血糖配合使用阿莫西林胶囊、奥硝唑分散片等抗生素。
日常使用牙线清理牙缝，餐后用温盐水漱口，每月更换牙刷避免细菌滋生，若牙龈出血持续超过一周需就医。
