长期黑眼圈难以消退可通过调整睡眠、局部冷敷、药物治疗、医美手段等方式改善，通常由作息紊乱、眼周循环不良、过敏性疾病、遗传因素等原因引起。
长期熬夜会致使眼周血管淤积，建议保持每天7-8小时规律睡眠，午间可闭目休息20分钟。生理性色素沉着无须特殊用药，可用蒸汽眼罩缓解疲劳。
冷毛巾或凝胶眼罩冷敷10分钟有助于收缩血管，改善因用眼过度导致的微循环障碍。过敏性结膜炎患者需联合使用色甘酸钠滴眼液。
伴随瘙痒脱屑可能为特应性皮炎，可遵医嘱使用他克莫司软膏；贫血导致的黑眼圈需补充多糖铁复合物。维生素K乳膏可辅助改善血管型黑眼圈。
先天性色素沉着可选择调Q激光，玻尿酸填充适用于眼窝凹陷型黑眼圈。治疗前需排除凝血功能障碍等禁忌症。
日常避免揉眼，佩戴防蓝光眼镜，摄入富含维生素K的菠菜和猕猴桃有助于改善毛细血管功能。症状持续加重建议就诊皮肤科或眼科。
