黄牙变白可以通过超声波洁牙、冷光美白、家庭美白套装、瓷贴面修复等方式改善，日常需注意减少咖啡或茶饮摄入并正确刷牙。
通过高频震动清除牙结石和色素沉积，适用于烟渍茶渍等外源性着色，每年进行一次可维持牙齿清洁，但无法改变牙齿本质颜色。
采用过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，可提升牙齿色阶3-5个度，效果维持1-2年，治疗过程可能出现短暂牙敏感。
含低浓度漂白剂的牙托或美白贴片，需连续使用1-2周见效，可能出现牙龈刺激，孕妇及青少年不建议使用。
磨除少量牙体后粘贴超薄瓷修复体，能完全覆盖氟斑牙或四环素牙等内源性着色，具有10年以上使用寿命。
建议日常使用含焦磷酸钠成分的美白牙膏，避免摄入红酒、咖喱等着色食物，吸烟人群需加强漱口清洁。
