牙齿美白的方法主要有洁牙抛光、冷光美白、牙贴面修复、居家美白牙贴。牙齿颜色改变可能与长期染色、牙本质暴露、药物沉积、牙釉质发育不良等因素有关。
通过超声波洁治去除牙石烟渍，配合抛光处理可还原牙齿本色，适合外源性色素沉积者。
在牙面涂敷过氧化物凝胶后蓝光催化，能分解深层色素分子，对氟斑牙或四环素牙效果显著。
采用陶瓷或树脂材料覆盖牙面，可彻底改变重度变色牙外观，需磨除少量牙体组织。
含低浓度过氧化氢的透明贴片可小幅提亮牙色，使用期间可能出现短暂牙齿敏感。
日常减少咖啡茶饮摄入，选用含焦磷酸钠的美白牙膏辅助维护，每年进行专业洁牙能延缓色素再沉积。
