射精过快可通过心理调节、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。射精过早通常由心理压力、敏感神经兴奋、前列腺炎、龟头敏感等原因引起。
长期焦虑可能导致大脑射精控制中枢失调。建议通过心理咨询缓解紧张情绪，伴侣共同参与治疗有助于减轻压力。
通过挤捏法等性行为中断训练可延长射精潜伏期。重复进行骨盆底肌肉收缩锻炼能增强控制力。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可延长时间，如达泊西汀、舍曲林。局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低敏感度。
肾气不固证可选用金匮肾气丸，心脾两虚证适用归脾汤。针灸关元、肾俞等穴位对部分患者有效。
保持规律性生活频率，避免过度自慰。饮食可适当补充锌元素，必要时到男科或泌尿外科就诊评估。
