肚子里咕噜咕噜可能由饥饿、吞咽空气、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，通常表现为肠鸣音亢进，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
胃内食物排空后，胃酸刺激肠壁导致肠蠕动加快，产生咕噜声。建议规律进食，选择易消化的食物如馒头、燕麦粥缓解症状。
进食过快或说话时咽下大量空气，气体在肠道内移动产生肠鸣。细嚼慢咽、避免碳酸饮料可减少气体吞咽。
可能与精神紧张、肠道菌群失衡有关，常伴随腹胀。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。
由内脏高敏感性引发，多伴腹泻或便秘。马来酸曲美布汀片可调节胃肠动力，匹维溴铵片能缓解平滑肌痉挛。
日常避免摄入产气食物如豆类，适当运动促进胃肠蠕动，症状持续或加重时需消化内科就诊。
