去黑头可通过清洁控油、软化角质、物理清除、医美治疗等方式改善,通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、清洁不足、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起。
每日使用温和氨基酸洁面,避免皂基产品破坏皮肤屏障,油性肌肤可每周1-2次用含水杨酸的洁面产品,减少皮脂氧化形成黑头。
涂抹含果酸、乳酸的化妆水或凝胶,溶解角质栓便于后续清理,敏感肌应选用浓度低于5%的杏仁酸,使用后须加强保湿防晒。
热敷后可用消毒粉刺针轻压黑头周围,切勿强行挤压,配合含北美金缕梅的收敛水收缩毛孔,操作频率每月不超过2次。
顽固性黑头可考虑果酸换肤或小气泡清洁,重度伴随炎症需用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素凝胶等药物控制感染。
日常避免高糖高脂饮食,选择含锌、维生素B族食物调节皮脂,清洁后及时使用无油保湿产品维持水油平衡。