乳房硬块伴疼痛可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因引起，需根据具体情况及时就医排查。
乳腺组织周期性增生与复旧失衡可能导致硬块，常伴随月经周期疼痛。可通过热敷、调整内衣松紧度缓解，药物可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊。
哺乳期细菌感染或乳汁淤积引发炎症，表现为红肿热痛。需排空乳汁并冷敷，抗生素可选择头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾、青霉素V钾片。
激素刺激导致良性肿瘤，肿块光滑可活动。较小瘤体定期观察即可，较大或生长迅速可手术切除，病理检查排除恶变。
无痛性硬块逐渐增大伴皮肤橘皮样改变，需穿刺活检确诊。治疗包括根治性手术、化疗药物如紫杉醇、表柔比星及靶向治疗。
建议避免摄入含咖啡因食物，规律作息并每月自检乳房，发现硬块持续存在或变大时立即至乳腺外科就诊。
