牙龈痛可通过保持口腔卫生、冷敷镇痛、使用药物、专业治疗等方式缓解。牙龈痛通常由食物残渣刺激、牙菌斑堆积、牙龈炎症、龋坏牙髓暴露等原因引起。
饭后及时用软毛牙刷清除牙缝残渣,配合含氟牙膏及牙线清洁,减少细菌滋生刺激牙龈。生理性牙龈肿痛通常3日内可自行缓解。
用冰袋包裹毛巾对患处冷敷10分钟,收缩血管减轻肿胀。避免直接接触皮肤导致冻伤,每日重复进行2-3次。
细菌感染引发炎症时可使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊。化脓性牙龈炎需配合氯己定漱口水抑制厌氧菌。
急性牙髓炎需开髓引流,进展期牙周病采用龈下刮治术。智齿冠周炎反复发作建议手术拔除病灶牙体。
日常避免过硬过热饮食刺激,增加维生素C及优质蛋白摄入促进修复。持续疼痛超过72小时或伴发热应尽早就医。