打胎后一般需要30-40天才能同房，具体时间与个人恢复情况有关。
打胎后子宫内膜需要时间修复，过早同房可能导致感染或出血。术后1-2周内阴道出血未完全停止时禁止同房，此时宫颈口处于开放状态，细菌容易上行感染。术后3-4周虽然出血停止，但子宫内膜尚未完全修复，同房可能引起宫腔粘连。术后30天后需复查超声确认宫腔无残留，且无腹痛、发热等异常症状方可恢复同房。少数恢复较慢者可能需要更长时间，需遵医嘱调整。
恢复同房后需注意避孕措施，避免短期内再次妊娠。建议选择避孕套等屏障避孕法，既能避孕又能降低感染风险。术后1个月内避免盆浴、游泳等可能引起感染的行为，保持会阴清洁干燥。饮食上多摄入优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏等，帮助身体恢复。出现异常出血或腹痛需及时就医。
打胎后1-2周可以出门，具体时间需根据个人恢复情况决定。
人工流产后身体较为虚弱，子宫内膜存在创面，过早外出可能因受凉、劳累或感染影响恢复。术后1周内建议以卧床休息为主，减少长时间站立或行走，避免提重物或剧烈运动。若术后无腹痛、出血量少且体温正常，1周后可逐步恢复短时间户外活动，但需注意保暖并避免去人群密集场所。部分体质较差或出现术后并发症者，可能需要延长休养至2周，待复查确认子宫恢复良好后再外出。
恢复期间应保持会阴清洁，遵医嘱服用益母草颗粒、头孢克洛分散片等药物预防感染，1个月内禁止盆浴和性生活。
