复禾问答 保健科

个孑矮小一米三。体重轻。只吃嫩肉片和鸡蛋。鱼蒎都不吃,鸡鸭也不吃。改不了偏食。怎么办?

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田力
田力 主治医师
山东省滕州市郭庄煤矿卫生所
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阳小勤
阳小勤 住院医师
上海中医院罗山分院
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小孩咳嗽一般是可以吃鸡蛋的,但需观察是否对鸡蛋过敏或存在消化不良的情况。鸡蛋富含优质蛋白和多种营养素,有助于身体恢复。

咳嗽期间适量食用鸡蛋可为儿童提供必要的营养支持,蛋白质有助于修复呼吸道黏膜,维生素A和锌等成分对免疫功能有调节作用。建议选择水煮蛋或蒸蛋羹等易消化形式,避免油炸或煎炒等油腻做法。若孩子既往有鸡蛋过敏史或进食后出现皮疹、呕吐等症状,应立即停止食用并就医。

少数儿童在呼吸道感染期间可能伴随胃肠功能减弱,食用鸡蛋后出现腹胀、腹泻等消化不良表现。此时可暂停鸡蛋摄入,优先选择米粥、面条等清淡食物。对于过敏性咳嗽或哮喘患儿,需在医生指导下评估鸡蛋摄入风险,部分患儿可能因异种蛋白过敏加重气道高反应性。

咳嗽期间需保证充足水分摄入,维持室内空气湿度,避免接触冷空气或烟雾刺激。若咳嗽持续超过1周、伴有发热或喘息,建议及时儿科就诊。日常饮食应注重营养均衡,除鸡蛋外还可适量摄入瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等,避免生冷甜腻食物刺激咽喉。

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