胃部突出、腹部显大可能由不良饮食习惯、缺乏运动、胃肠功能紊乱、腹直肌分离等原因引起，可通过饮食调整、运动康复、物理治疗、医疗干预等方式改善。
过量进食高糖高脂食物会导致内脏脂肪堆积，建议减少精制碳水及油炸食品摄入，增加膳食纤维如燕麦、西蓝花，同时配合少量多餐。
核心肌群松弛会加重腹部膨隆，适度的有氧运动结合平板支撑等核心训练有助于增强腹横肌力量，每周保持至少150分钟中等强度锻炼。
产后腹直肌分离超过两指宽需进行电刺激治疗，结合手法按摩促进肌肉闭合，日常可使用腹带提供暂时性支撑。
顽固性腹胀可能与胃轻瘫、肠易激综合征等有关，通常伴随早饱、便秘腹泻交替，可遵医嘱使用莫沙必利、双歧杆菌三联活菌、匹维溴铵等药物。
日常避免紧束腰带，餐后适度散步，若伴随呕血、剧痛或体重骤减应及时消化科就诊。
