便秘主要表现为排便次数减少、粪便干硬、排便困难。症状发展可分为早期排便费力、进展期腹胀腹痛、严重时出现肛周并发症。
1、早期表现
每周排便少于3次，粪便呈硬块状，需用力屏气才能排出，可能伴随肛门轻微撕裂感。
2、进展期症状
持续数日未排便会出现腹胀、下腹隐痛，部分患者出现食欲减退，触摸左下腹可触及条索状粪块。
3、终末期表现
长期便秘可能诱发痔疮出血、肛裂疼痛，严重者出现粪便嵌塞导致肠梗阻，老年患者可能伴随头晕乏力等全身症状。
建议增加膳食纤维摄入并保持规律运动，若症状持续超过两周或出现便血、体重下降需及时消化内科就诊。
