牙龈增生可能自行回缩，具体取决于病因。牙龈增生的恢复情况主要与炎症消退、药物调整、口腔卫生改善、遗传因素控制等因素有关。
慢性牙龈炎导致的增生在炎症控制后可能逐渐回缩。通过洗牙清除牙菌斑，配合氯己定含漱液、西吡氯铵含片等辅助消炎，增生组织可部分消退。
长期服用苯妥英钠、硝苯地平等药物引起的药物性牙龈增生，在医生指导下调整用药方案后，增生程度可能减轻。替换药物需监测原发病控制情况。
加强巴氏刷牙法使用，配合牙线清洁邻面菌斑，增生组织可能缓慢恢复。顽固性增生需结合龈下刮治等牙周基础治疗。
家族性牙龈纤维瘤病等遗传性疾病导致的增生难以自行回缩，通常需要牙龈切除术等外科干预。早期正畸治疗有助于改善咬合创伤诱发的增生。
建议每半年进行牙周检查，避免过硬食物刺激增生部位。妊娠期牙龈增生需分娩后再评估，多数可逐渐缓解。
