胃反酸烧心可通过调整饮食习惯、改变生活方式、服用药物、手术治疗等方式缓解。胃反酸烧心可能与饮食不当、胃食管反流病、胃炎、食管裂孔疝等因素有关。
避免食用辛辣刺激、油腻、高糖食物，减少咖啡、酒精、碳酸饮料摄入，选择清淡易消化食物，少量多餐，避免暴饮暴食。
餐后避免立即平卧，睡觉时抬高床头，控制体重，戒烟，避免穿紧身衣物，减少腹压增高的动作如弯腰、提重物。
可在医生指导下使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，铝碳酸镁、氢氧化铝等抗酸剂，多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
对于药物控制不佳的严重胃食管反流病或存在食管裂孔疝等情况，可考虑胃底折叠术等外科手术干预。
日常注意保持规律作息，避免精神紧张，症状持续或加重时应及时就医检查明确病因。
