肥胖症的表现主要有体重超标、体脂率过高、活动耐力下降、代谢异常等。
1、体重超标：
体重超过标准体重20％以上，BMI指数大于28，皮下脂肪堆积明显，尤其以腹部、臀部、大腿等部位为主。
2、体脂率过高：
男性体脂率超过25％，女性超过30％，内脏脂肪增多，可能出现"苹果型"或"梨型"体型特征。
3、活动耐力下降：
日常活动易疲劳，运动时气促明显，严重者可出现关节疼痛、睡眠呼吸暂停等症状。
4、代谢异常：
常伴随血糖升高、血脂异常、血压升高等代谢综合征表现，部分患者出现黑棘皮病等皮肤改变。
建议定期监测体重和腰围，保持均衡饮食和适度运动，出现相关症状应及时就医评估代谢状况。
