儿童肥胖症主要表现为体重超过同龄同身高儿童标准体重的20％以上，可能伴随皮肤皱褶增厚、运动耐力下降、青春期提前等症状。治疗可通过饮食调整、运动干预、行为矫正、药物治疗等方式进行。
家长需控制孩子每日总热量摄入，减少高糖高脂食物，增加蔬菜水果和优质蛋白比例，建议采用分餐制并记录饮食日记。
建议家长每天带孩子进行60分钟中高强度运动，如游泳、跳绳等，避免久坐行为，可佩戴运动手环监测活动量。
家长需帮助孩子建立规律作息，避免进食时看电视，可采用奖励机制强化健康行为，必要时寻求心理医生指导。
对于重度肥胖合并代谢异常者，医生可能建议使用奥利司他等药物，须严格遵医嘱用药并监测肝肾功能变化。
家长应定期监测孩子身高体重变化，避免采用极端节食方法，可咨询营养师制定个性化方案，培养终身健康生活习惯。
