胃疼可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医治疗等方式缓解。胃疼通常由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
用温热毛巾敷于上腹部，温度不超过50摄氏度，每次15-20分钟，有助于缓解胃部痉挛性疼痛。
铝碳酸镁可中和胃酸，雷尼替丁抑制胃酸分泌，硫糖铝保护胃黏膜，需在医生指导下使用。
持续剧烈疼痛伴呕血黑便可能提示胃溃疡穿孔等急症，需立即就医进行胃镜等检查。
日常注意规律作息，避免空腹饮用浓茶咖啡，胃部不适期间暂停粗纤维及产气食物摄入。
