儿童肥胖症可通过体重指数百分位、腰围身高比、体脂率测量及生长曲线评估判断，主要依据儿童年龄、性别对应的生长标准数据。
计算体重指数后对照同年龄性别儿童生长曲线，超过第95百分位属于肥胖。家长需定期记录孩子身高体重数据。
腰围超过身高一半可能存在中心性肥胖。家长需使用软尺测量孩子肚脐水平腰围。
通过生物电阻抗或皮褶厚度测量体脂率，男性超过25％、女性超过30％提示肥胖。建议家长选择专业机构检测。
持续超过同龄儿童体重增长速度需警惕。家长应保存孩子历年体检报告对比生长轨迹。
发现异常应及时至儿科或内分泌科就诊，避免自行使用减肥药物，可通过调整饮食结构及增加运动量进行干预。
