今年夏天如果练车应该怎么预防中暑最有效，平时比较容易感冒的人

Question

今年夏天如果练车应该怎么预防中暑最有效，平时比较容易感冒的人

Answer 1

天气过于炎热，同时周围的空气不通风，或者个人体质低下，都会容易出现中暑，首先在这种情况下，要保持周围环境通风，同时不要穿太严密的衣服，可以多点吃蔬菜水果，同时注意多喝水。也可以用绿豆煮汤喝，可以预防中暑，平常容易感冒，主要是体质低下，平常要多点锻炼身体，增强体质。也可以配合吃点抗病毒口服液。