胃下垂可能由腹肌松弛、长期消瘦、多胎妊娠、慢性消耗性疾病等原因引起，可通过腹肌锻炼、营养支持、束腹带固定、胃固定术等方式治疗。
腹肌张力不足导致内脏支撑力减弱，表现为餐后腹胀加重。建议进行平板支撑等核心肌群训练，避免饱餐后剧烈运动。
内脏脂肪垫减少使胃部失去支撑，常伴食欲减退。需增加优质蛋白摄入，少量多餐配合仰卧抬腿运动改善。
孕期腹压变化使胃韧带松弛，产后易出现反酸嗳气。产后可使用束腹带辅助，必要时进行针灸治疗。
结核病或恶性肿瘤导致恶病质时，可能伴随体重骤降和消化不良。需治疗原发病，严重者考虑胃悬吊手术。
日常宜进食易消化食物，避免暴饮暴食，餐后保持半卧位30分钟有助于减轻症状。
