耳朵里老是痒可能由外耳道干燥、耵聍刺激、外耳道湿疹、真菌性外耳道炎等原因引起，可通过保湿护理、清理耵聍、抗过敏治疗、抗真菌药物等方式缓解。
1、外耳道干燥空气干燥或频繁掏耳可能导致外耳道皮肤缺水，表现为轻微刺痒。建议减少掏耳频率，使用医用凡士林局部涂抹保湿。
2、耵聍刺激耵聍过多或过硬可能刺激耳道引发瘙痒。需由医生使用碳酸氢钠溶液软化后清理，避免自行掏挖损伤耳道。
3、外耳道湿疹可能与过敏体质或接触刺激物有关，表现为耳道红肿、脱屑伴剧烈瘙痒。可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、氯雷他定片、硼酸洗液进行抗过敏治疗。
4、真菌性外耳道炎常因耳道潮湿或滥用抗生素导致，出现白色分泌物及持续瘙痒。需使用硝酸咪康唑乳膏、氟康唑胶囊、水杨酸酒精溶液等抗真菌药物。
日常避免用尖锐物品掏耳，游泳后及时擦干耳道，反复瘙痒或伴随分泌物时应就诊耳鼻喉科。
