眼屎增多时可适量食用富含维生素A的胡萝卜、清热明目的菊花茶、抗氧化的蓝莓、滋阴润燥的银耳以及含锌的牡蛎等食物，也可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液、氯霉素滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液等药物。建议及时就医明确病因，避免自行用药。
一、食物1. 胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，有助于维持结膜杯状细胞功能，减少因维生素A缺乏导致的眼部分泌物增多。建议蒸煮后食用以促进营养吸收，每日摄入量控制在100-200克。对胡萝卜过敏者应避免食用。
2. 菊花茶菊花中的黄酮类物质具有清热明目作用，对肝火旺盛或结膜炎引起的眼屎黏稠发黄可能有一定缓解效果。可取干菊花3-5朵沸水冲泡，每日饮用1-2杯。脾胃虚寒者不宜长期大量饮用。
3. 蓝莓蓝莓含花青素可增强眼部微循环，其抗氧化特性有助于减轻睑缘炎等炎症反应导致的分泌物增加。新鲜蓝莓每日食用50-100克为宜，糖尿病患者需注意控制摄入量。
4. 银耳银耳多糖具有滋阴润燥功效，对干眼症合并少量白色眼屎的情况可能有所改善。建议将泡发银耳与枸杞同炖，每周食用2-3次。银耳需充分炖煮至胶质析出，消化功能较弱者应少量食用。
5. 牡蛎牡蛎是锌元素的优质来源，锌参与泪液蛋白合成，缺乏时可能导致睑板腺功能障碍。每周可食用2-3只新鲜牡蛎，需彻底加热杀菌。高尿酸血症患者应限制摄入。
二、药物1. 盐酸左氧氟沙星滴眼液适用于细菌性结膜炎引起的黄色脓性分泌物，通过抑制细菌DNA旋转酶发挥作用。使用前需清洁眼睑，避免接触瓶口污染药液。对喹诺酮类药物过敏者禁用。
2. 玻璃酸钠滴眼液用于干眼症导致的丝状眼屎，其高分子量透明质酸可稳定泪膜。开封后需在4周内用完，佩戴隐形眼镜者需摘镜后使用。偶见短暂视物模糊等不良反应。
3. 妥布霉素地塞米松滴眼液针对过敏性结膜炎伴随的大量黏液性分泌物，含抗生素与激素成分。连续使用不宜超过2周，长期使用可能引发青光眼。真菌感染者禁用。
4. 氯霉素滴眼液广谱抗生素滴眼液，适用于多种细菌性外眼感染。新生儿及肝功能异常者慎用，可能出现骨髓抑制等全身不良反应。用药期间需监测血常规。
5. 重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进角膜修复，用于眼表损伤引起的异常分泌物。需2-8℃冷藏保存，避免与其他滴眼液同时使用。对牛源性制品过敏者禁用。
日常应注意保持眼部清洁，用温水湿润的棉签从内向外轻柔清理眼睑边缘。避免长时间用眼导致视疲劳，每40分钟远眺休息。佩戴隐形眼镜者需严格遵循清洁流程，游泳时使用护目镜。若眼屎伴随眼红、疼痛或视力下降，应立即就医排查角膜炎等严重眼病。饮食上需均衡摄入各类营养素，控制辛辣刺激食物摄入，保证每日充足饮水。
