牙齿整形后需注意口腔清洁、饮食调整、定期复诊、避免不良习惯。牙齿整形后的护理直接影响矫正效果和口腔健康。
使用正畸专用牙刷和牙线清洁牙齿，每次进食后及时漱口，避免食物残渣滞留导致牙龈炎或龋齿。
避免过硬、过黏的食物，如坚果、年糕等，防止托槽脱落；减少碳酸饮料摄入以降低牙齿脱矿风险。
按医生要求每4-6周复诊一次，及时调整矫治力度，出现托槽松动或弓丝扎嘴等情况需立即就医处理。
戒除咬笔、啃指甲等行为，睡眠时避免侧脸压迫矫治器，剧烈运动时建议佩戴防护牙托。
矫正期间可适量食用酸奶、蒸蛋等软质食物，若出现持续疼痛或口腔溃疡需及时联系正畸医生评估处理。
