牙龈溃烂可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、口腔溃疡等原因引起，严重时可能与糖尿病、白血病等系统性疾病相关。
口腔清洁不足导致菌斑堆积，刺激牙龈红肿溃烂。每日使用含氟牙膏刷牙两次，配合牙线清洁，可选用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口腔粘贴片辅助消炎。
长期牙龈炎进展为牙周袋感染，伴随牙齿松动和脓性分泌物。需专业牙周刮治，配合盐酸米诺环素软膏、替硝唑片或奥硝唑分散片控制感染。
维生素C或B族缺乏导致牙龈脆弱易损。增加新鲜蔬菜水果摄入，必要时口服维生素C片、复合维生素B片或维生素B2片补充。
糖尿病血糖控制不佳或血液病可能导致牙龈广泛溃烂。需监测空腹血糖或血常规，针对原发病治疗，局部使用康复新液含漱促进黏膜修复。
避免辛辣刺激食物，选用软毛牙刷轻柔清洁，若溃烂持续超过两周或伴随发热需及时口腔科就诊。
