来月经肛门坠胀可能由激素水平波动、盆腔充血、子宫内膜异位症、直肠炎症等原因引起，可通过热敷、调整姿势、药物治疗、手术干预等方式缓解。
月经期前列腺素分泌增加刺激肠道平滑肌收缩，导致肛门坠胀感。建议避免生冷食物，局部热敷缓解痉挛，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠栓、塞来昔布胶囊等药物。
经期盆腔血管扩张压迫直肠，常伴随下腹隐痛。保持侧卧屈膝体位减轻压力，适当走动促进血液循环，必要时使用桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀口服液等活血化瘀药物。
异位内膜侵犯直肠阴道隔可能导致进行性加重的坠胀感，多伴随性交痛。需通过超声或腹腔镜确诊，可选用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物，严重者需病灶切除术。
经期免疫力下降可能诱发直肠炎发作，伴随排便次数增多。需完善肠镜检查，急性期可遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、康复新液等药物。
经期注意避免久坐久站，每日温水坐浴10-15分钟，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等软食，若症状持续超过3个月经周期建议妇科及肛肠科联合就诊。
