孕中期手指关节痛可能由激素水平变化、体液潴留、腕管综合征、类风湿关节炎等因素引起，可通过热敷按摩、调整姿势、佩戴护具、药物缓解等方式改善。
1、激素水平变化妊娠期松弛素分泌增加导致韧带松弛，可能引发关节不稳和疼痛。建议避免手指过度用力，可通过温水浸泡缓解不适。
2、体液潴留孕期血容量增加可能压迫神经引发胀痛。抬高上肢促进回流，限制钠盐摄入有助于减轻水肿症状。
3、腕管综合征可能与妊娠水肿压迫正中神经有关，表现为夜间手指麻木刺痛。可佩戴腕部支具，严重时医生可能建议使用维生素B6或短期服用对乙酰氨基酚。
4、类风湿关节炎妊娠可能诱发免疫异常，出现晨僵和对称性关节肿痛。需风湿科评估，安全用药包括小剂量泼尼松、羟氯喹等，禁用甲氨蝶呤。
建议睡眠时垫高上肢，每日做手指伸展运动，若持续疼痛或伴红肿需及时产科和风湿科联合就诊。
