断奶后孩子不活泼可能由适应期情绪波动、营养摄入不足、睡眠模式改变、心理依赖未缓解等原因引起，可通过调整饮食结构、增加亲子互动、建立新安抚方式、补充关键营养素等方式改善。
1、适应期情绪波动断奶后孩子因失去哺乳安抚可能产生焦虑情绪，表现为活动减少。家长需通过拥抱、游戏等非哺乳方式给予安全感，避免强迫进食或过度批评。
2、营养摄入不足辅食转换不当可能导致铁、锌等微量元素缺乏，影响孩子精力水平。建议家长提供强化铁米粉、瘦肉泥等富铁食物，必要时在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服溶液。
3、睡眠模式改变哺乳终止可能打乱原有睡眠规律。家长需建立固定睡前程序，如温水浴、抚触按摩，可配合使用乳钙制剂帮助稳定神经兴奋性。
4、心理依赖未缓解突然断奶易使孩子产生失落感。建议采用渐进式替代方案，如用吸管杯替代奶瓶，同时增加户外活动时间转移注意力。
每日保证适量西蓝花、香蕉等富含B族维生素的食物摄入，定期监测生长发育曲线，若持续萎靡超过两周需就医排除贫血或甲状腺功能异常。
