同房后受精卵着床一般需要6-10天，实际时间受到排卵时间、受精卵发育速度、子宫内膜状态、激素水平等多种因素的影响。
1、排卵时间精子在女性生殖道可存活2-3天，若排卵发生在同房后48小时内，受精时间会提前，可能缩短着床周期。
2、受精卵发育受精卵需经历卵裂形成囊胚，通常需要5-6天发育成熟，发育迟缓可能延迟着床时间。
3、子宫内膜子宫内膜厚度达8-13毫米时最适宜着床，过薄或过厚都会影响着床时间窗。
4、激素水平孕酮水平不足会导致子宫内膜容受性降低，可能使着床时间推迟2-3天。
备孕期间建议保持规律作息，避免剧烈运动，适量补充叶酸和维生素E有助于改善子宫内膜环境。
