艾草泡脚需避免空腹、皮肤破损、过敏体质及特殊生理期四大禁忌。艾草泡脚虽有助于促进血液循环，但错误使用可能引发不适。
1、空腹禁忌
空腹时泡脚可能导致低血糖反应，出现头晕乏力等症状。建议餐后1小时再进行。
2、皮肤破损
皮肤存在伤口或溃烂时禁用艾草泡脚，艾草成分可能刺激创面导致感染风险增加。
3、过敏体质
对艾草过敏者接触后可能出现皮肤红疹、瘙痒等过敏反应，初次使用前建议做局部皮肤测试。
4、特殊生理期
女性经期或妊娠期应慎用，艾草活血作用可能加重经量或影响胎儿，需咨询中医师指导。
泡脚水温建议控制在40℃左右，时间不超过20分钟，泡完后注意保暖并及时补充水分。
