胃疼反酸可通过调整饮食习惯、改变生活方式、药物治疗、内镜手术等方式缓解。胃疼反酸通常由饮食不当、胃酸分泌过多、胃食管反流病、幽门螺杆菌感染等原因引起。
避免暴饮暴食，减少辛辣、油腻、过酸食物的摄入。少食多餐，每餐七分饱，餐后2小时内避免平卧。胃疼反酸可能与胃酸刺激食管黏膜有关，通常表现为胸骨后灼热感、反酸等症状。
戒烟限酒，避免穿紧身衣物。睡觉时抬高床头，减少夜间反流。超重者需减轻体重，压力过大时可通过冥想缓解。胃疼反酸可能与腹压增高有关，通常表现为餐后症状加重。
质子泵抑制剂如奥美拉唑、H2受体阻滞剂如雷尼替丁、胃黏膜保护剂如铝碳酸镁可遵医嘱使用。胃疼反酸可能与胃食管反流病有关，通常表现为长期反复发作。
对于药物治疗无效的严重病例，可考虑胃底折叠术等抗反流手术。胃疼反酸可能与食管裂孔疝有关，通常伴随吞咽困难等症状。
日常可适量食用山药、南瓜、燕麦、香蕉等碱性食物，避免咖啡、巧克力等易诱发反酸的食物。症状持续或加重时应及时消化内科就诊。
