咳嗽咳得睡不着可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温水和药物治疗等方式缓解，通常由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流或慢性支气管炎等原因引起。
抬高床头或侧卧可减少咽喉刺激，适合胃食管反流或鼻后滴漏引起的咳嗽。无须用药，建议使用加高枕头。
干燥空气会加重咳嗽，使用加湿器或睡前浴室蒸汽吸入有助于缓解症状。该方法对过敏性咳嗽或咽喉干燥有效。
少量多次饮用蜂蜜水或梨汤可润喉止咳，适用于普通感冒或咽喉炎引起的咳嗽。避免过甜或过冷饮品刺激呼吸道。
顽固性咳嗽可能与细菌感染或哮喘有关，可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索或孟鲁司特钠。伴随发热或脓痰需排查肺炎。
持续一周以上的夜间咳嗽建议呼吸科就诊，避免睡前接触冷空气或过敏原，咳嗽期间减少辛辣食物摄入。
