眼睛凹陷可能由视疲劳、干眼症、维生素A缺乏、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液、营养补充、内分泌治疗等方式改善。
长时间近距离用眼导致睫状肌持续收缩，表现为眼周酸胀、视物模糊。建议每30分钟远眺6米外20秒，热敷眼周促进血液循环。
泪液分泌不足或蒸发过快可能导致结膜干燥，伴随异物感、畏光。可使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液。
维生素A缺乏会影响视网膜感光功能，加重眼部不适。可适量进食动物肝脏、胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物，必要时补充维生素AD软胶囊。
甲状腺功能亢进可能导致眼球后脂肪垫萎缩，需检测游离T3、T4等指标。确诊后需使用甲巯咪唑等抗甲状腺药物或放射性碘治疗。
日常保持屏幕距离50厘米以上，环境光照适宜，连续用眼不超过1小时，出现持续视力下降需及时眼科就诊。
