产后恶露持续时间较长可通过生活护理、中药调理、物理治疗、药物治疗等方式改善。恶露异常可能与子宫复旧不良、宫腔感染、胎盘残留、凝血功能障碍等因素有关。
保持会阴清洁，每日用温水清洗并勤换卫生巾，避免盆浴和性生活。适当活动促进子宫收缩，但避免提重物或剧烈运动。
益母草颗粒、生化丸、产妇安合剂等中成药有助于活血化瘀，促进子宫恢复。使用前需经中医师辨证，避免自行用药。
低频脉冲电刺激可促进子宫收缩，红外线照射能改善局部血液循环。需在医疗机构由专业人员操作，每周治疗2-3次。
缩宫素注射液可增强宫缩，头孢克肟片预防感染，氨甲环酸片改善凝血功能。需严格遵医嘱使用，出现发热或出血增多立即就诊。
哺乳期用药需告知医生，恶露超过6周或伴有异味、腹痛需及时复查超声，饮食注意补充优质蛋白和含铁食物。
