皮肤糖化主要表现为肤色暗沉、弹性下降、细纹增多、毛孔粗大等症状，可能与长期高糖饮食、自然衰老、紫外线损伤、糖尿病等因素有关。
糖化终产物沉积会导致皮肤泛黄无光泽，日常需严格防晒并减少精制糖摄入，可外用含烟酰胺、维生素C的护肤品。
胶原蛋白被糖化后皮肤松弛下垂，建议补充胶原蛋白肽，配合射频类医美项目刺激胶原新生。
糖化反应破坏真皮基质导致皱纹加深，需使用含肌肽、硫辛酸的抗氧化产品，中重度者可考虑注射透明质酸填充。
糖化使角质代谢异常引发毛孔堵塞，可定期进行果酸焕肤，配合使用含视黄醇的控油类护肤品。
日常建议多摄入深色蔬菜、浆果类水果等富含多酚的食物，避免煎炸烧烤等高温烹饪方式，规律有氧运动有助于改善糖代谢。
