怀孕早期怕冷可能由激素水平变化、基础代谢率升高、贫血、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整衣着、改善饮食、药物治疗等方式缓解。
怀孕后孕激素水平升高可能导致体温调节中枢敏感度改变，出现畏寒症状。建议保持环境温度适宜，穿着透气保暖衣物，无须特殊用药。
妊娠期基础代谢率增加可能导致体感温度下降。可通过适量增加高蛋白食物摄入如鸡蛋、瘦肉，避免长时间处于低温环境。
妊娠期贫血可能与铁元素摄入不足有关，通常伴随乏力、面色苍白。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物，同时增加动物肝脏、菠菜等富铁食物。
甲状腺激素分泌不足可能导致怕冷、嗜睡等症状。需检测甲状腺功能，确诊后可遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物替代治疗。
孕期出现持续怕冷应监测体温变化，保证充足睡眠，适当进行温和运动促进血液循环，若伴随其他异常症状需及时产科就诊。
