大脑供血不足引起的头晕可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗及手术干预等方式改善。常见原因包括颈椎病变、动脉硬化、血压异常及贫血等。
1、调整生活方式避免长时间低头或保持固定姿势，建议每小时活动颈部5分钟；戒烟限酒，每日有氧运动30分钟有助于促进血液循环。
2、药物治疗动脉硬化可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片改善血流；血压异常需服用硝苯地平控释片或厄贝沙坦片调控；贫血患者可补充琥珀酸亚铁片。
3、物理治疗颈椎病变患者可通过牵引疗法缓解神经压迫，配合超短波治疗改善局部血液循环，每周3次为宜。
4、手术干预严重颈动脉狭窄需行颈动脉内膜剥脱术，椎动脉受压者可考虑血管支架植入术，术后需定期复查血管超声。
日常建议低盐低脂饮食，适当食用深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物，睡眠时保持枕头高度适中，若头晕持续加重或伴随视物模糊需立即就医。
