大便少，感觉有宿便，有便排不出来，不过颜色正常，肚子涨气该如何治疗。一年前天天有大便，大部分拉稀，现

Answer 1

正常情况下应该每天大便一次，现在的情况可能是便秘。注意劳逸结合，不能坐的时间太长，可以适当活动促进胃肠道蠕动，可以吃西沙比利，多吃蔬菜水果不能喝酒不吃辣椒。如果是便秘可以吃麻子仁丸，或者是用番泻叶泡水喝润肠通便。