精子颜色发黄可能由饮水不足、禁欲时间过长、泌尿系统感染、精囊炎等原因引起，可通过调整生活习惯、抗感染治疗等方式改善。
1、饮水不足体内水分缺乏可能导致精液浓缩，颜色偏黄。每日保持充足饮水量，建议摄入白开水或淡茶水，避免精液过度浓缩。
2、禁欲时间过长长期未排精会使精液储存时间延长，导致颜色加深。保持规律性生活或适度排精，通常每周2-3次可维持精液正常性状。
3、泌尿系统感染可能与尿道炎、前列腺炎等感染有关，通常伴随尿频、尿痛等症状。需进行尿常规检查，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、阿奇霉素等抗生素治疗。
4、精囊炎炎症反应导致精液成分改变，可能伴有射精疼痛或血精。需进行精液细菌培养，可选用多西环素、米诺环素、红霉素等药物控制感染。
日常避免久坐憋尿，减少辛辣刺激饮食，若持续发黄超过两周或伴随其他症状，建议及时就诊男科或泌尿外科检查。
