脊柱侧弯可通过姿势矫正、支具治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脊柱侧弯通常由不良姿势、肌肉失衡、先天性因素、神经肌肉疾病等原因引起。
长期坐姿不正或背包过重可能导致功能性脊柱侧弯，建议通过靠墙站立训练、坐姿提醒器等培养正确姿势，避免脊柱受力不均。
适用于骨骼未闭合的青少年中度侧弯，定制矫形支具需每天佩戴20小时以上，定期复查调整角度，可有效阻止侧弯进展。
施罗特体操等特定训练能增强脊柱旁肌群力量，改善肌肉失衡状态，配合牵引、电刺激等物理疗法可缓解轻度侧弯症状。
侧弯角度超过40度或伴心肺压迫时需行脊柱融合术，采用椎弓根螺钉系统矫正畸形，术后需配合康复训练恢复脊柱功能。
日常应避免单侧负重运动，加强核心肌群锻炼，定期进行脊柱筛查，青少年生长发育期需重点关注脊柱形态变化。
