盆腔粘连疼痛可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医调理等方式缓解。盆腔粘连通常由感染、子宫内膜异位症、手术创伤、先天发育异常等原因引起。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛；抗生素如头孢曲松、多西环素适用于感染性粘连；激素类药物如孕三烯酮可抑制内膜异位进展。
超短波透热疗法促进局部血液循环，超声波治疗可软化纤维粘连组织，需在专业医师指导下重复进行10-15次疗程。
腹腔镜粘连松解术创伤小恢复快，开腹手术适用于广泛致密粘连，术后需放置防粘连材料如透明质酸钠凝胶。
桂枝茯苓丸加减可活血化瘀，少腹逐瘀汤改善气血运行，配合艾灸关元、子宫穴等穴位每日20分钟。
建议避免剧烈运动加重疼痛，保持会阴清洁预防感染，适量食用西蓝花、深海鱼等抗炎食物，疼痛持续或加重需及时复查盆腔超声。
